|
Abis lebaran naik 2kg:')
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
954 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 27,21g | Kolh.: 123,82g.
Frukost: Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate, Buah Anggur. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Tumis Buncis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Middag: Donat Dilapisi Coklat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|