Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 91,40g | Kolh.: 122,18g.
Frukost: English Indonesian Fried Chicken, Kerupuk Amplang, Beef and Pork Meatballs, Nasi Putih. Middag: Coconut, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Sambal Goreng Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mango. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|