Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 82,85g | Kolh.: 193,77g.
Frukost: 水煮蛋, 乳清蛋白, 麥片. Lunch: 7-11 香辣雞腿便當. Middag: 雞大腿(不吃皮), 愛麵族 烏龍麵. Snacks/Annat: 立頓 奶茶. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stephen.mf 's vikthistorik
|