Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 92,10g | Kolh.: 70,12g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Картофель Молодой, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Middag: Каждый День Карась Соломка Вяленая. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|