|
Hiipt 3x8x20/20+45 min bici estatica.Quien dijo miedo!!!
|
1158 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 88,50g | Kolh.: 95,17g.
Frukost: MyProtein Avena Instantánea, Vive Soy Bebida de Soja, Weider Vegan Protein (Vainilla). Lunch: Tomate Frito, Pan Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Spaguetti. Middag: Pan Blanco, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). mer...
|
|
2701 kcal
|
Träning:
Cykling - 45 minuter, Intervall (HIIT) - 21 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siempre aprendiendo 's vikthistorik
|