|
Первый раз за этот месяц нарушила, но зато сразу всё... - и из графика пищевого окна ИГ вышла (получилось не 19/5, а 17/7))), и из РСК вылетела - и калорий, и углеводов с жирами перебрала...... А всё потому, что на ужин был офигительно вкусный гороховый суп из свиных рёбрышек 😜, и ограничиться одной тарелкой я просто не смогла! В качестве соуса - творог 9%и молоко!...
|
1978 kcal
|
Fett: 85,06g | Prot: 108,51g | Kolh.: 200,02g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Granmulino Перья, САБАНТУЙ Чечевица, Бирская Ряженка 3.2%. Middag: КМП Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Стрелки Чеснока, Зеленый Лук, Бирский Кефир 1%, Свинина Отварная. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, АЙРАТ Суп Гороховый из Ребрышек без Зажарки, АЙРАТ Суп Гороховый из Ребрышек без Зажарки, Свинина Отварная. mer...
|
|