Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
102,8 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 89,44g | Prot: 115,31g | Kolh.: 168,81g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Lunch: Arroz Blanco, Limonada Baja en Calorías, Cerdo Asado, Frijoles Rojos Cocidos. Middag: Arroz Blanco, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Papas a la Francesa, Cerdo Asado. Snacks/Annat: Rica Jamón Ideal , Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|