Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 130,40g | Kolh.: 138,99g.
Frukost: Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%, Моя овсянка непост, Мини сырнички с цз. Lunch: Крошка-Картошка Крошка-Картошка с Сыром, Крошка-Картошка Наполнитель Курица по-Индийски. Middag: Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Натуральное Хозяйство Ряженка 1%, Тыква, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fluoxetinum 's vikthistorik
|