Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
266 kcal
|
Fett: 7,68g | Prot: 27,88g | Kolh.: 41,02g.
Frukost: Xucker light, ESN Designer Whey, Magerquark, Elite Frischkäse, Zwetschgen, Ei, Xucker light, ESN Designer Whey, Magerquark, Elite Frischkäse, Zwetschgen, Ei. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|