Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
95,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 49,67g | Kolh.: 58,53g.
Frukost: Черный Принц Сыр, Красные Помидоры, 5 Морей Икра Трески, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Говядина Отварная, Борщ. Snacks/Annat: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angeli_ka 's vikthistorik
|