Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 21,34g | Prot: 60,90g | Kolh.: 117,58g.
Frukost: То, Что Надо! Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Банан, Русский завтрак Овсяная Каша. Lunch: Гармония Сметана 20%, Яйцо, Помидоры, Редис. Middag: Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|