Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 44,76g | Kolh.: 180,23g.
Frukost: Grünländer Leicht, Bauer's Jagdwurst, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Grafschafter Balance Brot. Lunch: Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf, Bahlsen Pick Up!. Snacks/Annat: Snickers Hazelnut Ice Cream, Aldi Weizenbrötchen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|