Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 152,42g | Kolh.: 97,85g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе. Lunch: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%. Middag: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Курица Вареная, Капуста Белокочанная, Редис, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Annat: Noris Горбуша Слабосоленая Кусочки, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|