|
Вторая половина цикла, что ж
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 83,81g | Prot: 58,47g | Kolh.: 126,91g.
Frukost: Яблоко, Мираторг Бекон Любительский, Жареное Яйцо. Lunch: Бельгийские Вафли. Middag: Storck Toffifee, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Груша, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino. mer...
|
|
1786 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 14 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 8 minuter, Städning - 1 timme och 30 minuter, Reparera - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 13 timmar och 38 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|