Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 70,34g | Kolh.: 271,93g.
Frukost: Чай, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Кефир 1%. Lunch: Свекла Вареная, Говяжья Котлета на Пару, Молочный Суп. Middag: Смузи, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Куриные Котлеты на Пару, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Annat: Milka Шоколад, Клубнично-Банановый Смузи, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|