Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
dashal7
Dagbok
12 jun 19
dashal7 's dagbok, 12 jun 19
dashal7 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
62,5 kg
Tappat hittills:
5,5 kg
.
Kvarvarande:
4 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 12 juni 2019:
1404 kcal
Fett: 43,73g | Prot: 47,97g | Kolh.: 202,11g.
Lunch:
Шаурма.
Middag:
Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой.
Snacks/Annat:
ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом.
mer...
1605 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 6,3 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
dashal7 's vikthistorik
Se komplett historik