Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 108,14g | Prot: 82,01g | Kolh.: 116,51g.
Frukost: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Billa Овсяные Хлопья "Геркулес", Грецкие Орехи, Большая Перемена Сыр Мягкий Медынский Качотта с Зеленью. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Вино Красное Сухое, Глобус Шашлык из Свиной Грудинки, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|