Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 22,86g | Prot: 31,73g | Kolh.: 132,50g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Кефирный 1.5%, Семена Льна. Lunch: Молочный Суп, Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Груши. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baranessa_kati 's vikthistorik
|