|
кд4
|
104,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 23,74g | Prot: 36,74g | Kolh.: 121,90g.
Frukost: Клубника, Кабачковые Оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Говяжий Бульон, Смешанные Овощи (Замороженные), Мистраль Гречка Отварная, Говядина Постная. Snacks/Annat: Смузи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|