Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 124,52g | Kolh.: 187,91g.
Frukost: Costco 鮮奶, 豬肉丸, 蛋餅. Lunch: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, Costco 鮮奶, 芒果, 炒飯, 魷魚, 炒花菜, 豬肉丸. Middag: 黑糖, 爆米花（氣爆而成）, 煮熟的雞蛋白, 8more 紅棗白木耳飲. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|