|
|
783 kcal
|
Fett: 24,60g | Prot: 24,30g | Kolh.: 120,61g.
Frukost: Café com Leite Semidesnatado e Adoçante, Itambé Manteiga Extra com Sal, Bauducco Biscoito Cream Cracker. Lunch: Tomates, Alface Americana, Lasanha de Abobrinha. Middag: Biscoito Recheado Sabor Morango (Piraquê), Uvas, Lasanha de Abobrinha. Snacks/Annat: Mingau de Aveia, Uvas. mer...
|
|
2766 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 15 minuter, Trappmaskin - 15 minuter, Caminhada Esteira Ergométrica - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosecabral 's vikthistorik
|