Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 76,99g | Prot: 49,88g | Kolh.: 155,11g.
Frukost: Крем Чиз, Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ижмолоко Молоко 2,5%, Клубника. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Потяжелее. Middag: Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Первая Свежесть Рулетики Куриные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны в Сливках. Snacks/Annat: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Клубника. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaBorodi 's vikthistorik
|