Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 93,32g | Kolh.: 138,31g.
Frukost: Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Кофе, Помидоры, Петрушка, De Luxe Льняное Масло, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Любимчик Молоко. Lunch: Любимчик Молоко, Кофе, Украинский Творог 5%, Черешни. Snacks/Annat: Овсяное Печенье Домашнее, Roshen Шоколад Белый Пористый, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Yarych Мария Цельнозерновая, Сахар. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|