Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 47,44g | Prot: 63,50g | Kolh.: 115,09g.
Frukost: Яйцо Куриное, Лук, Prisma Томат Розовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Starbucks Сахар, Азерчай Чай. Lunch: Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале, Ikea Котлета по-Киевски, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Азерчай Чай, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Черешня. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irchik21262 's vikthistorik
|