Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 84,02g | Kolh.: 59,67g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе (Растворимое). Middag: Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Избенка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%, Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|