Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 36,24g | Prot: 69,99g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Словяночка Сметана 15%, Клубника, Запеканка КорольОк. Lunch: Запеканка КорольОк, Багет, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты. Snacks/Annat: Обычные Блины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|