Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 44,95g | Kolh.: 135,49g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Aardbeien, Cornflakes, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt. Lunch: Water, AH Puur & Eerlijk Achterham, Komkommer, Guacamole, Hummus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. Middag: Bertolli Boter, Bonduelle Krielaardappeltjes, AH Puur & Eerlijk Kippenpoot, Sperziebonen. Snacks/Annat: Hoppe Vieux, Lidl Paprika Chips Geribbeld, Hoppe Vieux, Coca-Cola Cherry Zero, Douwe Egberts Koffie, Royal Club Ginger Ale, Nectarines. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|