Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
98 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 85,02g | Prot: 72,41g | Kolh.: 241,79g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Растительное Масло, Чай, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Сметана, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Редис, Сахарный Песок, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Middag: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Annat: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|