Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 147,92g | Kolh.: 73,54g.
Frukost: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Columb Тунец Натуральный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Exponenta Active Вишня-Ревень, Котлета Свиная, Молочный Мир Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyyy_87 's vikthistorik
|