Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 60,35g | Kolh.: 141,55g.
Frukost: Большая Перемена Сыр Мягкий Медынский Качотта с Зеленью, Грецкие Орехи, Billa Овсяные Хлопья "Геркулес", Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Еко Кукуруза Сахарная, Vici Крабовое Мясо Приорити. Snacks/Annat: Вьетконг Манго Сушеное, Клубника, Чудо Творожок Вишня-Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|