Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 26,22g | Kolh.: 65,02g.
Lunch: Wasa Fibres, Knorr Soupe Douceur d'automne. Middag: Courgette, Maïs, Carrefour Carottes Râpées, Avocat, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. mer...
|
|
2557 kcal
|
Träning:
velo dappartement - 15 minuter, velo elliptique - 30 minuter, Rodd - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Victoriaslimbreaker 's vikthistorik
|