|
Обед: филе куриное с овощами.
|
1542 kcal
|
Fett: 89,17g | Prot: 545,78g | Kolh.: 71,68g.
Frukost: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Глобус Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Деликатесное Филе Куриное. Middag: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Янино Творожный Продукт. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
|
1819 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, шагомер - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
Худеем в чате на правильном питании🍊🍎🥑🥚🌰. Даем основы, рецепты, разбираем ошибки. Расскажу о программе Детокс от #greenflash это самый щадящий способ очистки от токсинов🤢 который включает в себя всего лишь 4 шага! Утренние зарядки для бодрости 🎀 Всех желающих добавлю‼ Пишите: "Хочу в чат" в WhatsApp +7 937-544-97-59
10 jun 19 av medlem: светлана миронова
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|