Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 80,98g | Kolh.: 124,08g.
Frukost: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Valio Молоко 0%. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье , Лук, Капуста Белокочанная, Морковь, Баклажан, Говядина Постная. Middag: Говядина Постная. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|