Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 107,78g | Kolh.: 90,84g.
Frukost: Сухие Семена Чиа. Lunch: Яичный Белок, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Белый Город Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Горошек Зеленый, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Капуста Белокочанная, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|