start keto II
|
78 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 38,85g | Kolh.: 11,82g.
Frukost: Paneer, Ghee, Amul Fresh Cream, Coffee. Middag: Fresh Bacon or Side Pork, Amul Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Snacks/Annat: Threptin Threptin Lite. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xsivlychilly 's vikthistorik
|