Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
85,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 91,65g | Prot: 56,56g | Kolh.: 12,24g.
Frukost: Ahuacatlan Aceite de Aguacate, San Rafael Salchicha de Pechuga de Pavo, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado . Lunch: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Alpura Media Crema. Middag: Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Joseph Farms Queso Cheddar Suave, Zwan Chorizo Español De Cerdo. Snacks/Annat: M de Mani Crema de Almendra, Verde Valle Nuez en Mitades. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|