|
夜に塩分を多めにとるのが少しハマってる
|
71,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 169,36g | Prot: 160,94g | Kolh.: 28,06g.
Frukost: キューピー マヨネーズ, 鶏のひき肉, 卵焼き. Lunch: ロカボナッツ, はごろもフーズ さば水煮, キューピー マヨネーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵焼き. Snacks/Annat: ファミリーマート グリルチキンブラックペッパー, ロカボナッツ. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|