Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 84,79g | Prot: 61,76g | Kolh.: 67,74g.
Frukost: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Egg, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Balparmak Süzme Çam Balı, Karper Üçgen Peynir. Middag: Bomonti Bira, Buffa Burrata, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Tarabya İsli Peynir, Mixed Salad Greens. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|