Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 47,82g | Kolh.: 201,31g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Шарлиз Мармелад Глазированный, Липтон Зеленый Чай, Global Village Лук Зелёный, Большемясов Сосиски Молочные, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Middag: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Global Village Укроп, Global Village Лук Зелёный, Подсолнечное Масло, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Mamba Мармелад. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|