|
День перед поездкой был вообще кошмарный - на завтрак ничего не захотелось, кроме двух бутербродов с шоколадным маслом. Понадеялась на обед. Загрузили на работе, проработала чуть не 11 часов без обеда, забежала в магазин купить фруктов и салат на ужин. В итоге съела половину салата, пару киви и запила кефиром. Буквально через час стало плохо вплоть до рвоты. Поела, блин.
|
536 kcal
|
Fett: 9,68g | Prot: 14,17g | Kolh.: 105,41g.
Frukost: Мёд, Молочный Мир Молоко 2,5%, Банан, Сушеная Клюква, Овсяные Хлопья. mer...
|
|
 Kommentarer
Тут даже есть девочка, думавшая, что йогурт с фруктами на завтрак полезно, и тоже все салатики, фрукты, это конечно снижение калорий, но трындец по здоровью..в итоге в больнице оказалась...эээ....давай там по аккуратнее 😘
09 jun 19 av medlem: Анюша ))
|
Анюша, я знаю, без баланса и фрукты с салатом не полезны. Тогда уже не успела бы что-то другое приготовить. Обидно что хоть чем-то перекусила, и то без толку))
09 jun 19 av medlem: Whoami._.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Whoami._. 's vikthistorik
|