Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 50,71g | Kolh.: 237,14g.
Frukost: Красная Цена Пряники, Черешня, Кофе, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Landers Сыр Легкий 30%, Блины на Молоке 1.5%. Lunch: Русский Дар Квас, Зеленый Лук, Редис, Окрошка (Салат без Редиса). Middag: Русский Дар Квас, Corin Corn Pop Corn Натуральный, Fish House Сельдь Филе, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Snacks/Annat: Летож Мармелад Жевательный Апельсин в Обсыпке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|