|
Так, так, так.... Начинается! Вес пополз вверх.
Пью таблетки- ем больше, чем хочу. Дикий, аномальный жор. Вывод: болеть не интересно!
А вчера ещё добили вечер 😏 речка, солнце, шашлыки и пиво.... (когда болею, я себя не держу)
Хочу здоровья 😐
|
56,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 83,17g | Kolh.: 192,28g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Kamis Корица Молотая, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Вода с Лимоном. Lunch: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Бананы, Пятерочка Груша Желтая, Апельсины. Snacks/Annat: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Snickers Snickers. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|