Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 136,00g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Ашан Хлебушек Фитнес, Магнит Банан, Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Марги Хлеб по-Бородински с Отрубями. Lunch: Джем клубничный, Ашан Хлебцы Фитнес, Куриное Филе, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Деревенское Молочко Сыр Сулугуни. Middag: Бургер Кинг Картофель Фри, Помидоры, Майонез, Филе Индейки. Snacks/Annat: Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вишнёвое варенье. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|