|
Завтрак воскресенья,500 ккал.Жизнь продолжается,всем доброго дня и замечательного отдыха в выходной.🏃♀️🚶♂️🏄♀️⛹️♀️🚴♀️🏋️♀️💪💝
|
1523 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 91,58g | Kolh.: 110,89g.
Frukost: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Сыр Сулугуни, Сервелат, Творожная Запеканка, Кабачки Жареные. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Курицы, Помидоры. Middag: Черешня, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Campina Сливки Порционные, Кабачковая Икра, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Шашлык из Курицы. Snacks/Annat: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Черешня, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. mer...
|
|
2920 kcal
|
Träning:
работа в саду - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|