|
Cuando se come afuera no es necesario rompero la dieta DIA DE CARGA .. MEJOR DE LA TENDINITIS
|
1258 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 105,13g | Kolh.: 129,82g.
Frukost: Adelgazul Hojuelas Integrales, Danone Yogurt Light Frutilla. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Annat: BPI Sports Whey HD, Colun Manjar, Savory Helado de Lucuma, Helado de Vainilla. mer...
|
|
2514 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcela sosa 's vikthistorik
|