Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
480 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 22,85g | Kolh.: 18,83g.
Lunch: Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Laranjas, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|