|
simpenan daging habis, yaudah deh ke warung beli telor... 3 banyak bgt ya, tpi udh ditimbang kok.. cmn 177g
|
2319 kcal
|
Fett: 77,45g | Prot: 84,80g | Kolh.: 318,46g.
Frukost: Pisang, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Middag: Kue Bolu, Ayam Masak Merah, Tempe Goreng, Hati Ayam, Kentang Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Qtela Keripik Ubi Ungu, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). mer...
|
|
 Kommentarer
sehari sepertinya gpp makan 3 telur, selama ga setiap hari ya :) krn kuning telur itu kolesterolnya tinggi, sedangkan kolesterol sehari maksimal 300mg. maaf cuman kasih info, bukan mau bully 🙏🏻
08 jun 19 av medlem: dj_hatsuka
|
Iyaa Kak, Ini Aja tumben makan telur, biasanya daging ayam atau ikan... Makasii juga ya infonya kakk
09 jun 19 av medlem: kiranaamandaa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kiranaamandaa 's vikthistorik
|