Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 72,96g | Kolh.: 203,21g.
Lunch: AH Magere Kwark Yoghurt Aardbeien, Banaan, Optimel Vla Chocolade 0%, Casa Azzurra Mascarpone, Sukrin Fibersirup Clear, Lifeisbeautiful.Be Granola Keto. Middag: Mona Chocolade Mousse, Campina Slagroom Royale, Aardbeien, Jumbo Roomijs Triple Chocolate, Lidl Jus D'orange, Sinaasappelen, AH Aubergine, AH Kabeljauwfilet, Bonduelle Kikkererwten, Turks Brood. Snacks/Annat: Droste Pastilles Puur, Droste Pastilles Melk. mer...
|
|
1588 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|