Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 87,72g | Prot: 70,84g | Kolh.: 183,68g.
Frukost: Яблоко, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Фундук Фундук. Lunch: Масло Подсолнечное, Троекурово Зразы Куриные с Грибами и Сыром, Взбитые Сливки, Котлета по-Киевски, Клубника (Несладкая, Замороженная). Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Черешни, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Annat: Клубника Замороженная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|