Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 81,23g | Kolh.: 213,93g.
Frukost: Tassimo Latte Macchiato Baileys, Billa Яблоко Гренни Смит, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Геркулес Геркулес Традиционный, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Lunch: Абрикос, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Middag: ВкусВилл Мороженное Протеиновое. Snacks/Annat: Нектарин, Абрикос, 36 Копеек Снежок, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
surikova.irinka 's vikthistorik
|